行程总体规划
第一阶段：苏尼特左旗-呼和浩特-银川
• 里程：约1100公里，建议分2天完成
• 亮点：乌兰察布草原风光、呼和浩特历史文化、银川沙漠景观
• 住宿：呼和浩特、银川市区酒店
第二阶段：银川-西宁-青海湖
• 里程：约650公里，1天抵达
• 重点：青海湖环湖游览，适应海拔（3200米）
• 贴士：开始注意高原反应预防
第三阶段：青海湖-格尔木-那曲
• 里程：约1200公里，建议分2天
• 核心：穿越可可西里无人区，翻越唐古拉山口
• 准备：携带氧气瓶、防寒衣物
第四阶段：那曲-林芝-拉萨
• 里程：约600公里，正式进入318川藏线
• 精华：巴松措、鲁朗林海、布达拉宫
• 建议：预留3天深度游览
车辆与装备准备
- 车辆要求：建议使用四驱越野车，出发前全面检查发动机、刹车系统、轮胎
- 必备装备：防滑链、备用油箱、车载充气泵、应急修车工具
- 高原用品：便携氧气瓶、抗高反药物、防晒霜、墨镜
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（如需前往珠峰等地区）
行车安全要点
- 高原路段控制车速，注意暗冰和落石
- 每日行车不超过8小时，避免夜间驾驶
- 遇到牛羊群通过耐心等待
- 保持油量过半即补充，部分路段加油站间隔较远
经典景点推荐
- 青海湖：7-8月油菜花季最美
- 可可西里：观藏羚羊等野生动物
- 然乌湖：318线上的明珠
- 林芝桃花沟：春季限定景观
- 布达拉宫：提前预约门票
饮食与住宿建议
• 饮食：适应藏餐循序渐进，推荐尝试酥油茶、糌粑
• 住宿：提前预订旺季住宿，选择有供氧设施的酒店
• 健康：注意饮食卫生，避免剧烈运动，备好常用药品
这条从草原到雪山的自驾路线，将带您体验中国最壮丽的自然景观变化，做好充分准备，开启这段终身难忘的旅程。